Címke: karácsony

A karácsonyi zsarnok

Mindig imádtam a karácsonyt. Kisgyerekként is nagyon vártam, amikor pedig nagyobb lettem, örültem, hogy már én is segíthetek otthon, a készülődésben. Aztán tiniként meghallottam anyutól azt, ami kész kitüntetés volt a számomra: „Díszítsd nyugodtan az öcséddel a fát.”
Onnantól minden évben enyém volt a feladat, ez a kiemelt teendő.

Ünnepi szorongás – 9 jel, amiből gyaníthatod, hogy téged sem került el

A közelgő karácsony különösen, de általában maguk az ünnepek, az öröm, a készülődés, a várakozás izgalma mellett sokszor terhet is jelentenek. És nem csak azoknak, akik az ünnepi menüt készítik, az ajándékokat szerzik be, a dekorációt igazgatják el a házon vagy a lakásban.
Vannak, akik akár a környezet, akár a saját elvárásaik, a családi dinamika, a feltörő múltbeli emlékek, az esetlegesen közelgő utazás okozta stressz miatt már az aktuális dátum előtt elkezdenek komolyan szorongani, idegeskedni – még akkor is, ha „csak” passzív résztvevői az ünnepi időszaknak.

Túlélni a karácsonyt

A lényeg, hogy ne feszülj, ne hasonlíts, ne gondolj bele a máséba többet és szebbet, mint ami maga a valóság. Mert fájni fog, értelmetlenül.