Mindannyian szeretnénk sikereket elérni, de nagyon gyakran mi magunk, és különféle rossz szokásaink akadályoznak bennünket abban, hogy előre haladjunk és elérjük a céljainkat.
Ahhoz, hogy egy lépést tegyünk előre, meg kell értenünk, mi tart vissza bennünket. Melyek azok a szokások, amik hátráltatnak minket az utunkon.
Összehasonlítjuk önmagunk másokkal
Ez a szokás szinte kivétel nélkül mindenkire jellemző, pedig csak eltérít, és olyan érzéseket szül, amik nem hoznak boldogságot, csak elégedetlenséget. Jellemző lehet a bizonytalanság, kisebbrendűségi érzés, és kialakulhat az imposztor szindróma, mert nem tudunk bízni önmagunkban.
Tanács: Ezt elkerülhetjük, ha a mindennapi rutinunkban időt szakítunk arra, hogy visszaemlékszünk a nap kellemes dolgaira, sikereire, és megdicsérjük önmagunk.
Gyakran feladjuk a dolgokat
A kudarc garantált, ha feladjuk a dolgokat. Néha elég a türelem, hogy jobb eredményeket érjünk el, mint mások. A szerencse szereti a kitartást és a fegyelmet.
Tanács: Ígérjük meg a környezetünkben valakinek, hogy ha egy fontos dolgot legközelebb feladunk, azért fizetünk. Ez arra késztet, hogy betartsuk az ígéretünket.
Halogatunk
Szintén általános, mindenkire jellemző rossz szokás a halogatás. Minél tovább halogatjuk a céljainkat, annál távolabb kerülünk tőlük.
Tanács: Tartsuk be az 5 perces szabályt. Ha el akarunk halasztani egy feladatot, dolgozzunk rajta legalább 5 percig. A feladat legnehezebb része az, hogy az elején leküzdjük a lustaságot.
Komfort zónában ragadunk
A komfortzóna az a hely, ahol az álmok meghalnak. Nem kell leugrani a szikláról, de ne féljünk kicsit közelebb kerülni a széléhez. Tágabb horizontot kapunk.
Tanács: Maradjunk a komfortzónánkban az esetek 85%-ában, de az esetek 15%-ában hagyjuk el. Legyen ez a mi növekedési platformunk.
A siker pszichológiája: Miért érnek el mások sikert, amikor én csak stagnálok?
Telefonfüggőség
A telefonfüggőség veszélyes. Nagyon káros az egészségre, a szemre és az idegrendszerre is, mert a monitorozás fokozza a szorongást. Így a telefonfüggőség is egyértelműen azok közé a rossz szokások közé tartozik, amik akadályoznak minket a siker felé vezető úton.
Tanács: Tegyük félre a telefont 1 órával lefekvés előtt. Ne nyúljunk hozzá az ébredés utáni egy órán belül. Az élet megváltozik, több időnk lesz.
Várni a tökéletes feltételeket ahhoz, hogy elkezdhessünk valamit
Tökéletes feltételek, tökéletes időpont SOHA nincs. Erre várni teljesen felesleges, mert csak elvesztegetett idő és sok elvesztegetett lehetőség lesz belőle.
Tanács: Használjuk Jeff Bezos 70%-os szabályát: cselekedjünk, ha a kezdéshez szükséges információ 70%-a a birtokunkban van.
Állandóan panaszkodunk
A panaszkodás gyakran ártalmatlannak tűnik. De idővel megtanítja az agyat, hogy mindenben a negatívumot keresse, ennek pedig hosszú távon csak negatív hatása lehet.
Tanács: Viseljünk gumi karkötőt a csuklónkon egy hétig. Minden alkalommal, amikor panaszkodunk, csípjük meg vele magunkat. A panaszkodási vágy gyorsan eltűnik.
nyitókép: Image by prostooleh on Freepik