A tavasz az áhított beach body eléréséről is szól. Sokan próbálkozunk régi és új, beváltnak hitt gyors-diétákkal, de mindannyian tapasztaltuk már, hogy ezek csak rövid távú fogyást eredményeznek. A GymBeam táplálkozási szakértői megmutatják, melyek azok a diéták, amelyek inkább ártanak, mint segítenek.
Címke: diéta
Jönnek az évvégi ünnepek, lassan ránk zuhannak majd a habcsókok, mézeskalácsok, Mikulás-csokik, hókiflik és egyebek. Nagy a kísértés, de van megoldás!
Az elmúlt évek egyik „szava” lett az „aputest”, amely arra a jelenségre utal, hogy a teremtés koronái egy adott életkorban bizony eleresztik magukat, és abból az állapotból nem is tudnak könnyen kimozdulni.
Apró trükkök, amik különösebb erőfeszítést és lemondást nem igényelnek, mégis megakadályozzák az alattomban felkúszó kilók megtelepedését.
Csináld úgy, ahogy neked jó! Csakis ha magadhoz igazítod, akkor lehet sikeres a fogyókúra.
Vajon melyik étkezés segít jobban, ha életmódot akarunk váltani? A kalóriaalapú vagy az intuitív étkezés?
A fogyni vágyóknak sokszor csalogatóbbak a misztikus divatdiéták pedig semmilyen varázserővel nem rendelkeznek.
A növényi alapú étrendek között nagyon nehéz eligazodni, itt egy kis segítség.
Az egészséges táplálkozás útvesztőiben bizony könnyű eltévedni.
Mára rájöttem, nem akarok fogyózni. Ideges leszek tőle. A szó szoros értelmében!
Szeretnél fogyni pár kilót, de nem akarsz speciális étrendet követni? Nos, nem is feltétlenül szükséges, elég ha kicsit jobban odafigyelsz az étkezésre!