Bár minden kapcsolat egyedi, vannak olyan sémák, amik mindegyikre ráhúzhatók. Igaz ez a kapcsolat minden szakaszára – a boldogabb kezdeti időktől a problémákig.
Éppen ezért vannak tipikus jelei annak is, mikor egy kapcsolaton belül problémák merülnek fel, és az egyik fél elégedetlen vagy elkezd eltávolodni. Az elszakadás finom jeleit észre sem veszik sokan mindaddig, amíg nem lesz túl késő.
Pedig a jelek kiszúrhatók, és proaktívan, időben kezelve a nagyobb problémák kiküszöbölhetők, a kapcsolat pedig megmenthető.
Melyek ezek a jelek? Mik jelzik a tényt, hogy partnerünk elégedetlen, esetleg eltávolodott tőlünk?
Csökkent kommunikáció
A kommunikáció gyakoriságának vagy minőségének észrevehető csökkenése az egyik jele annak, hogy az egyik fél érzelmileg visszahúzódik. Előfordulhat, hogy kevésbé reagál az üzenetekre, kerüli az elmélyült beszélgetéseket, vagy úgy tűnhet, nem érdekli őt a kapcsolat.
A kezdeményezés hiánya
Ugyanígy jellemző és előfordulhat, hogy az egyik fél nem veszi ki a részét a közös tevékenységek tervezésében, a döntések meghozatalában, és egyáltalán nem érdekli, fejlődik, növekszik-e a kapcsolat. Passzívnak vagy közömbösnek tűnik, így a legtöbb felelősség a másik félre kerül.
Érzelmi távolság
Az érzelmi távolság az elhatárolódás vagy a közömbösség érzésében nyilvánul meg. Távolinak, tartózkodónak tűnhet az eltávolodó fél, vagy vonakodik megosztani a másikkal gondolatait, érzéseit vagy tapasztalatait. Ez a távolságtartás is egyértelmű jele annak, hogy a partnerben változások zajlanak, amivel érdemes foglalkozni.
Változás a fizikai intimitásban
Elég egyértelműen vörös zászló, és aggodalomra adhat okot, ha az addig jónak mondható szexuális élet megváltozik, és a fizikai intimitás mennyisége csökken vagy meg is szűnik, és az egyik fél feltűnően kerüli a testi érintkezést.
Fokozott konfliktus vagy feszültség
Ha a kapcsolatban eluralkodik a feszültség, ha gyakorivá válnak a konfliktusok, az megoldatlan problémákat vagy mögöttes elégedetlenséget jelezhet. Ha az egyik fél vitázóbbá, védekezőbbé vagy kritikusabbá válik, az egyértelműen jelzi az elégedetlenséget.
Titkolózás
Ha az egyik fél titkolózik, például kitér a tartózkodási helyére, tevékenységére vagy másokkal való interakciójára vonatkozó kérdések elől, az is jelezheti az eltávolodását. Elhallgathat információkat vagy hazudhat a tetteiről, ami bizalmatlanság és gyanakvás érzéséhez vezethet a másikban, ami csak tovább növelheti a problémát.
Érzelmi támogatás keresése a kapcsolaton kívül
Igazán nyugtalanító lehet az is, ha az egyik fél figyelmet, törődést, érzelmi támogatást kér a kapcsolaton kívüli forrásoktól, például barátoktól, családtól vagy kollégáktól. Ha másokra támaszkodik a megnyugtatás vagy a beteljesülés érdekében, ahelyett, hogy párjához fordulna, és ez rendszeressé válik, az komoly aggodalomra ad okot.
Változás a prioritásokban
Ha valaki elkezd eltávolodni partnerétől, az jellemzően máshová kezdi helyezni a prioritást. Társa helyett inkább az egyéni érdekeire, karrierjére vagy társadalmi életére összpontosít, és nem a kapcsolatára. Ez is intő jel.
A jövő tervezésének elkerülése
Ha az egyik fél elkezdi kikerülni a jövőhöz kapcsolódó kérdéseket, ha nem vállal kötelezettséget, nem tervez, nem erőlteti az összeköltözést, gyermekvállalást, lakásvásárlást, közös nyaralást vagy bármit, ami korábban szóba jött, helyette habozik, vonakodik, az egyértelműen azt jelzi, hogy elégedetlen a kapcsolattal, vagy érzelmileg eltávolodott.
Ha sikerül észrevennünk ezeket a jeleket, ha nem hagyjuk figyelmen kívül őket, hanem beismerjük, hogy a kapcsolatunknak váltásra van szüksége, az segíthet nyíltan és őszintén kezelni a helyzetet, mielőtt túl késő lenne.
Ha figyelmen kívül hagyjuk a piros zászlókat, vagy elutasítjuk a megérzésünk helyességét, az akár a kapcsolatunk végét is jelentheti.
nyitókép: Image by freepik