A szezonális affektív zavar (SAD), más néven szezonális depresszió, egyfajta depresszió, amely jellemzően a téli hónapokban fordul elő, különösen január és február környékén – de köthető magukhoz az évszakok változásához is.
A szezonális depresszió – mint a legtöbb depressziós hangulat – szintén ránk tud telepedni és akár teljesen reménytelenné is teheti a mindennapjainkat. Szerencsére többféle kezelési lehetőség van a tünetek enyhítésére, a hangulat javítására.
