Ismered azt a fajta fáradtságot, amely az érzelmi kimerültségből fakad? Mert olyan sokféle impulzus ért, hogy úgy tűnik kiüresedtél attól? Mindez azért, mert túl sokat és túl mélyen érzel át.
Címke: lélektani hatások
Naplót írni jó dolog.
Kikapcsol, általa rendezhetjük a gondolatainkat, újra átélhetjük azt, ami jó volt.
És nem utolsó sorban terápiás hatása is van – a szakemberek mind ajánlják, sőt, sokan a terápia eszközeként is használják.