A tavasz az áhított beach body eléréséről is szól. Sokan próbálkozunk régi és új, beváltnak hitt gyors-diétákkal, de mindannyian tapasztaltuk már, hogy ezek csak rövid távú fogyást eredményeznek. A GymBeam táplálkozási szakértői megmutatják, melyek azok a diéták, amelyek inkább ártanak, mint segítenek.
Címke: gymbeam
Egy jó koffeinlöket?
Sokan el se tudjuk képzelni a napunkat nélküle. Melyiket válasszuk? A jó öreg kávét, vagy az egyre népszerűbb matchát, a Japánból származó, porrá őrölt zöld teát?
Az első edzőtermi látogatás, majd annak rendszeresítése azonban nem olyan egyszerű, mint amilyennek tűnik, és nagy kihívás elé állíthatja a kezdő életmódváltókat.
A szuperélelmiszerek igazi aduászok: rengeteg tápanyagot tartalmaznak, amelyek jótékony hatással vannak az egészségünkre, energiával töltenek fel és ami a legfontosabb, erősítik az immunitásunkat!
Előnyös tulajdonságait már ükapáink is ismerték, ez az anyag most helyet követel a funkcionális ruházatban is.
A D-vitamint alapjáraton egy nagyszerű forrásból kapod, a napból! De mi történik, ha nem kap elegendő D-vitamint a szervezeted? Jelzi neked, de sajnos nem mindig egyértelműen…
