Annak, aki egész nap egy irodában ül, és igazán még sosem sportolt, nehéz bármilyen mozgást beillesztenie a mindennapokba, de nem lehetetlen.
Címke: futás
Futunk, hogy messzebbre jussunk, futunk, hogy gyorsabbak legyünk, futunk ha boldogok vagyunk, futunk ha rossz hírt kapunk, futunk egy szerettünkért, futunk egy jó célért… mindig futunk valamiért.
És akkor most összegzem a történteket: 34 perc. 3,5 km. Rákvörös fej. Két lábon (nem két lábon, hanem kettő darab) kihordott szívroham, és 233 elégetett kalória.
A futás felér egy terápiával. Formában tartja a testet és a lelket is megtisztítja.