A közelgő karácsony különösen, de általában maguk az ünnepek, az öröm, a készülődés, a várakozás izgalma mellett sokszor terhet is jelentenek. És nem csak azoknak, akik az ünnepi menüt készítik, az ajándékokat szerzik be, a dekorációt igazgatják el a házon vagy a lakásban.
Vannak, akik akár a környezet, akár a saját elvárásaik, a családi dinamika, a feltörő múltbeli emlékek, az esetlegesen közelgő utazás okozta stressz miatt már az aktuális dátum előtt elkezdenek komolyan szorongani, idegeskedni – még akkor is, ha „csak” passzív résztvevői az ünnepi időszaknak.
